(资料图片仅供参考)
1、一个鸡蛋的重量约50g，蛋白质含量7g，脂肪含量6g。
2、鸡蛋还能为人体提供钙、磷、铁、维生素A、维生素B等营养物质，增强人体体质和免疫力，提高抗病能力，有益于人体健康。
3、鸡蛋含有丰富的优质蛋白质和卵磷脂，能促进人体的发育和肝细胞的再生。
4、鸡蛋可以为人体补充丰富的硒，有利于防癌。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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1、一个鸡蛋的重量约50g，蛋白质含量7g，脂肪含量6g。
2、鸡蛋还能为人体提供钙、磷、铁、维生素A、维生素B等营养物质，增强人体体质和免疫力，提高抗病能力，有益于人体健康。
3、鸡蛋含有丰富的优质蛋白质和卵磷脂，能促进人体的发育和肝细胞的再生。
4、鸡蛋可以为人体补充丰富的硒，有利于防癌。
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